Te ajudo a emagrecer fazendo as pazes com a comida!
Desconta suas emoções na comida? Tem medo de comer ou come demais, impedindo seu emagrecimento? A sua ansiedade, depressão e estresse está interferindo no seu dia a dia? A terapia pode ajudar!
Te ajudo a emagrecer fazendo as pazes com a comida!
Desconta suas emoções na comida? Tem medo de comer ou come demais, impedindo seu emagrecimento? A sua ansiedade, depressão e estresse está interferindo no seu dia a dia? A terapia pode ajudar!
Abordagem
Abordagem
Trabalho pela perspectiva da psicologia baseada em evidências, ou seja, busco oferecer o melhor manejo disponível para cada paciente. O tratamento é individualizado conforme suas preferências e necessidades terapêuticas.
A abordagem que corresponde melhor a maioria dos casos é a terapia cognitivo comportamental que possui o foco no presente, agindo principalmente na mudança de comportamento e pensamentos que refletem nas nossas emoções. Em alguns casos, pode ser necessário mudar para outra vertente da TCC, como a DBT (Terapia Comportamental Dialética).
- Baseada em evidências
- Foco no presente
- Promove a autoconsciência e responsabilidade pessoal
- Te ensina a ser seu próprio terapeuta
Diferenciais do processo terapêutico
Diferenciais do processo terapêutico
A verdadeira transformação terapêutica vai além das palavras, manifestando-se nas ações que moldam comportamentos, fortalecem resiliências e promovem mudanças duradouras. viver.
Suporte aos pacientes entre as sessões
Exercícios para colocar em prática no seu dia a dia
Artes com o que foi aprendido em sessão
Documentos personalizados da sua forma de pensar e se comportar
Sobre mim
Graduação em Psicologia: Início da jornada, com foco no estudo do comportamento humano e saúde mental.
Desenvolvimento de habilidades práticas para ajudar os pacientes a superar seus desafios emocionais e comportamentais.
Aprofundamento no estudo dos transtornos mentais, ampliando a capacidade de oferecer diagnósticos precisos e tratamentos eficazes.
Compromisso constante com o aprendizado, sempre em busca de novas técnicas e abordagens para oferecer o melhor tratamento possível.
Compromisso constante com o aprendizado, sempre em busca de novas técnicas e abordagens para oferecer o melhor tratamento possível.
Todos os dias, ajudando pessoas a transformar suas vidas com empatia, cuidado e conhecimento, promovendo mudanças reais e duradouras.
E-BOOK "Porque as dietas falham?"
Aqui, o foco não é em dietas rígidas ou exercícios milagrosos. Vamos além do convencional e exploramos um fator muitas vezes ignorado: como suas emoções e crenças podem estar impedindo um emagrecimento saudável e sustentável.
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A terapia é importante para todos porque oferece uma série de benefícios que podem melhorar a saúde mental, emocional e até física de uma pessoa.